El monitoreo de glucosa en la sangre es una práctica esencial que todos deberíamos conocer y comprender. No solo para quienes viven con Diabetes, sino para todos aquellos que buscan tener un mejor control de su salud y bienestar general.
En este artículo, desglosaremos la importancia del monitoreo, cómo se mide el azúcar en la sangre y cómo se usa el glucómetro. Así que, si alguna vez te has preguntado sobre estos temas, ¡sigue leyendo!
¿Por qué es tan esencial el monitoreo de glucosa?
La glucosa es una fuente principal de energía para nuestro cuerpo. Sin embargo, cuando hay desequilibrios, ya sea un exceso o una falta, puede traer complicaciones. Aquí es donde entra la importancia del monitoreo.
Para identificar desequilibrios a tiempo
Si vives con Diabetes o tienes riesgo de desarrollarla, saber cómo está tu nivel de azúcar es esencial para tomar medidas a tiempo y evitar complicaciones.
Para llevar un control adecuado
Cuando sabes cómo se mide el azúcar en la sangre y lo haces de manera regular, puedes ajustar tu alimentación, actividad física y, si es necesario, medicación.
Para sentirte en control
Entender tu cuerpo y saber qué ocurre en él es una forma poderosa de sentirte más en control de tu salud.
¿Cómo se mide la glucosa y cómo se usa el glucómetro?
El monitoreo se realiza principalmente a través de un dispositivo medidor conocido como glucómetro. A continuación, te explicamos cómo se usa:
- Limpia la zona: antes de pinchar tu dedo, asegúrate de que esté limpio y seco.
- Inserta una tira reactiva en el glucómetro: estas tiras son las que recibirán la muestra de sangre.
- Pincha tu dedo: usando una lanceta, obtén una pequeña muestra de sangre.
- Coloca la sangre en la tira reactiva: el medidor automáticamente comenzará a leer el nivel de glucosa.
- Lee el resultado: una vez que el glucómetro te muestre el resultado, ya sabrás cuál es tu nivel actual de azúcar en sangre.
Rangos promedios y cuándo consultar al médico
Es vital saber que los rangos de glucosa pueden variar de persona a persona, por lo que siempre es recomendable consultarlo con un especialista. Sin embargo, aquí te dejamos algunos rangos generales:
- En ayunas: menos de 100 mg/dL.
- Después de comer (2 horas después): menos de 140 mg/dL.
Si en algún momento tus resultados se encuentran constantemente fuera de estos rangos, es esencial que te comuniques con tu médico. No solo para ajustar tu plan de cuidado, sino también para estar seguro de que no hay otras condiciones que estén influyendo en esos resultados.
El papel de Clivi en el monitoreo de glucosa
En Clivi, ofrecemos servicios que te ayudarán a comprender y manejar mejor tu salud. Desde asesorías y consultas médicas, hasta información actualizada y todo lo que necesitas para monitorear tu nivel de azúcar. Somos tu aliado en este viaje hacia el bienestar.
El monitoreo de glucosa es una herramienta indispensable para quienes viven con Diabetes y para aquellos que buscan llevar una vida más saludable.
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