Cómo transportar insulina en el avión: Guía y Reglas 2026

Aviso: El contenido de este artículo es meramente informativo y educativo. No sustituye en ningún momento la consulta, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Antes de realizar cambios en tu tratamiento de insulina o planificar un viaje, consulta siempre a tu médico especialista.

Viajar es una de las experiencias más enriquecedoras de la vida, pero para quienes vivimos con diabetes —ya sea Tipo 1 o Tipo 2 insulino-requiriente— la logística puede generar ansiedad. La preocupación de que la insulina pierda su cadena de frío, el miedo a que se congele en la bodega del avión o la incertidumbre sobre los filtros de seguridad del aeropuerto son dudas frecuentes y válidas. Sin embargo, con la preparación adecuada, la diabetes no debe ser un impedimento para explorar el mundo.

Este artículo es una guía exhaustiva diseñada para brindarte seguridad y claridad. Analizaremos desde la normativa específica del Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México (AICM) hasta las mejores tecnologías de enfriamiento disponibles, asegurando que tu única preocupación sea disfrutar de tu destino.

Normativa en aeropuertos: reglas del AICM y estándares internacionales

Una de las confusiones más comunes al viajar es la restricción de líquidos. La normativa internacional general prohíbe pasar líquidos de más de 100 ml (3.4 oz) en el equipaje de mano. Sin embargo, es vital que sepas que existen excepciones médicas específicas que te protegen.

Reglas específicas del AICM (México)

El Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México (AICM) establece claramente en sus lineamientos para "Pasajeros con necesidades médicas especiales" que las personas con diabetes tienen derecho a ingresar con los medicamentos y jeringas necesarios para su viaje.​

• Exención de Líquidos: No aplica la regla de los 100 ml para medicamentos. Puedes llevar la cantidad que sea "razonable" para la duración de tu itinerario, incluyendo posibles retrasos.​

• Documentación: Aunque el reglamento indica que "no es necesario mostrar la receta" para ingresar insumos básicos, la recomendación médica y de seguridad siempre es portarla para evitar discrecionalidad por parte de los agentes de seguridad.​

Normativa TSA (Estados Unidos y vuelos internacionales)

Si tu vuelo hace escala en Estados Unidos o es tu destino final, la Transportation Security Administration (TSA) tiene protocolos similares pero estrictos. Los suministros relacionados con la diabetes, incluidos líquidos (insulina, jugos para hipoglucemia), están permitidos a través del punto de control una vez que han sido examinados.​

• Separación: Debes sacar tus insumos de la maleta y colocarlos en una bandeja separada para facilitar la inspección visual.​

• Declaración: Informa al oficial de seguridad inmediatamente: "Tengo diabetes y viajo con suministros médicos".

La carta médica: tu pasaporte de seguridad

Más allá del pasaporte y la visa, el documento más importante en tu equipaje de mano es la carta o informe médico. Este documento valida legalmente la portación de agujas, lancetas y sustancias líquidas ante autoridades que podrían no hablar tu idioma o desconocer los dispositivos médicos modernos.

¿Qué debe incluir tu carta médica?

Para que sea efectiva, solicita a tu endocrinólogo un informe con fecha reciente (no mayor a 3-6 meses) que contenga los siguientes puntos:​

1. Datos del Paciente: Nombre completo tal como aparece en el pasaporte y fecha de nacimiento.

2. Diagnóstico Oficial: Especificar "Diabetes Mellitus Tipo 1" o "Tipo 2 insulino-requiriente" (código CIE-10 si es posible).

3. Necesidad de Insumos: Declaración explícita de que el paciente requiere portar agujas, jeringas, plumas de insulina, bomba de infusión y/o sensores de glucosa.

4. Aptitud para Viajar: Una frase indicando que el paciente está "apto para viajar por vía aérea" (Fit to fly).

5. Datos del Médico: Nombre completo, número de cédula profesional, firma y teléfono de contacto de la clínica o consultorio.

Consejo Clivi: Lleva este documento en español y en inglés. Si viajas a países con regulaciones muy estrictas (como Japón o Dubái), verifica con la embajada si requieres sellos adicionales.

Tecnologías de enfriamiento: ¿Cómo mantener la insulina segura?

La insulina es una proteína sensible a los cambios térmicos. La American Diabetes Association (ADA) y los fabricantes establecen que la insulina en uso puede mantenerse a temperatura ambiente (hasta 30°C) por 28 días, pero la insulina de reserva debe mantenerse refrigerada entre 2°C y 8°C. En un viaje, donde el clima es impredecible, el control de temperatura es crucial.​

Tipos de estuches de transporte

En el mercado mexicano existen diversas opciones para proteger tu medicación:

1. Carteras de frío por evaporación (Tipo FRIO):
   Son las más populares para viajes largos. Funcionan mediante cristales que se activan al sumergir la cartera interna en agua fría durante unos minutos.

   • Ventaja: No requieren congelador ni electricidad. Mantienen la insulina fresca (entre 18°C y 26°C) por hasta 45 horas, protegiéndola del calor externo.​

   • Uso ideal: Viajes de mochilero, campamentos o vuelos largos donde no tendrás acceso a refrigeración inmediata.

2. Estuches con gel refrigerante:
   Utilizan bloques de gel que deben congelarse previamente (como una hielera tradicional pero compacta).

   • Ventaja: Mantienen temperaturas más bajas (cercanas a 4-8°C) por periodos de 6 a 12 horas.​

   • Precaución: Debes asegurarte de que la insulina no toque directamente el gel congelado para evitar que se cristalice y pierda efectividad. Usa siempre una barrera de tela.

3. Termos de vacío:
   Botellas de acero inoxidable con aislamiento al vacío diseñadas específicamente para plumas de insulina. Son robustas y protegen contra golpes físicos, además de la temperatura.

¡Nunca en la bodega!
Bajo ninguna circunstancia despaches tu insulina en el equipaje documentado. Las temperaturas en la bodega de carga del avión pueden descender bajo cero, congelando la insulina. Una vez descongelada, la estructura molecular se rompe y el medicamento deja de funcionar, aunque visualmente parezca normal.​

Paso por seguridad: bombas de insulina y sensores (MCG)

La tecnología ha revolucionado el control de la diabetes, pero los escáneres de seguridad de los aeropuertos pueden representar un riesgo para dispositivos costosos como las bombas de insulina y los Monitores Continuos de Glucosa (MCG) como Freestyle Libre o Dexcom.

Rayos X y escáneres corporales

Los fabricantes de dispositivos médicos advierten que no se deben exponer bombas de insulina ni sensores de MCG a los escáneres de cuerpo completo (los que giran 360 grados, conocidos como millimeter wave scanners) ni pasar los dispositivos sueltos por la banda de rayos X del equipaje. La radiación, aunque baja, podría desconfigurar el software del dispositivo o dañar el sensor.​

Protocolo de inspección manual

Tienes derecho a solicitar una inspección manual (pat-down).

1. Informa al agente: "Uso un dispositivo médico que no puede pasar por rayos X".

2. Muestra tu carta médica si es necesario.

3. El agente realizará una inspección física y posiblemente una prueba de trazas de explosivos en tus manos o en el dispositivo, sin necesidad de desconectarlo de tu cuerpo.​

En el caso del Detector de Metales (el arco tradicional por donde caminas), la mayoría de las bombas y sensores pueden pasar sin problema, pero siempre consulta el manual de usuario específico de tu modelo antes de viajar.

Durante el vuelo: altitud, presión y glucosa

Una vez a bordo, el ambiente de la cabina presenta nuevos desafíos fisiológicos que pueden afectar tus niveles de glucosa.

Cambios de presión y burbujas

La presión de la cabina es más baja que a nivel del mar. Esto puede provocar que se formen pequeñas burbujas de aire en los cartuchos de las plumas o en el reservorio de la bomba de insulina.

• Usuarios de pluma: Antes de inyectar, purga la pluma con 1 o 2 unidades mirando hacia arriba para expulsar cualquier burbuja de aire.​

• Usuarios de bomba: Algunos expertos sugieren desconectar la bomba durante el despegue y aterrizaje o revisar la presencia de burbujas en la línea, ya que la despresurización podría causar una entrega involuntaria de una pequeña cantidad de insulina (aunque es raro en modelos modernos).

Hidratación y glucemia

El aire del avión es extremadamente seco, lo que favorece la deshidratación. La deshidratación puede dar una falsa lectura de glucosa alta o concentrar la glucosa en sangre. Bebe agua constantemente, evitando el alcohol y el café en exceso, ya que son diuréticos.​

Sedentarismo

Estar sentado muchas horas aumenta la resistencia a la insulina temporalmente. Intenta caminar por el pasillo cada 1-2 horas para mejorar la circulación y la sensibilidad a la insulina, reduciendo también el riesgo de trombosis.​

Ajuste de horarios y zonas horarias

Si viajas hacia el Este (ej. de México a Europa), el día se acorta. Si viajas al Oeste (ej. de México a Asia), el día se alarga. Esto afecta tu esquema de insulina basal.

• Viaje al Este (día corto): Podrías necesitar menos insulina basal ese día.

• Viaje al Oeste (día largo): Podrías necesitar una dosis extra o un refuerzo de insulina rápida con los alimentos extra.​

Recomendación: No intentes hacer cálculos matemáticos complejos en pleno vuelo. Planifica este ajuste con tu educador en diabetes o endocrinólogo antes del viaje. Muchos glucómetros y bombas permiten cambiar la hora del dispositivo; hazlo solo al llegar a tu destino para no confundir los registros.

Checklist de emergencia: prepárate para lo inesperado

Nadie planea tener una emergencia, pero estar preparado marca la diferencia entre un susto y una crisis.

1. Doble suministro: Lleva siempre el doble de insulina y tiras reactivas de lo que calculas usar. Divide el suministro en dos maletas de mano diferentes (por si te roban una).​

2. Kit de hipoglucemia: Lleva glucosa de acción rápida (tabletas, geles, jugos) en tu asiento, no en el compartimento superior. En caso de turbulencia, debes poder alcanzarlos sin levantarte.​

3. Insulina de respaldo: Si usas bomba, es obligatorio llevar plumas o jeringas de insulina lenta (basal) y rápida como respaldo en caso de fallo mecánico de la bomba.​

4. Identificación: Porta una pulsera o collar médico que indique "Tengo diabetes". En caso de inconsciencia, esto alertará a los paramédicos rápidamente.

Clivi: Tu aliado en el manejo de la diabetes

En Clivi, entendemos que la diabetes no toma vacaciones, pero tampoco debería impedirte tomarlas tú. Nuestra misión es empoderarte con información clínica veraz y herramientas digitales para que el control de tu salud sea parte natural de tu vida, estés donde estés.

Si estás planeando un viaje y necesitas ajustar tus dosis, obtener una carta médica certificada o simplemente resolver dudas sobre tu nutrición en el extranjero, nuestro equipo de endocrinólogos, nutriólogos y psicólogos está listo para apoyarte.

La planificación es la clave de la libertad. Con tu kit listo, tus documentos en regla y tu glucosa monitoreada, el único límite es el destino que elijas. ¡Buen viaje!

Referencias Bibliográficas

1. Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México (AICM). Pasajeros con necesidades médicas especiales. [Internet]. Ciudad de México; 2024. Disponible en: https://www.aicm.com.mx/pasajeros/tips-para-pasajeros/necesidades-medicas

2. Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México (AICM). Guía de Artículos Prohibidos y Permitidos. [Internet]. 2014. Disponible en: https://www.aicm.com.mx/informacionalpasajero/Archivos/GuiaAICM2014.pdf

3. American Diabetes Association (ADA). What Can I Bring with Me on the Plane? [Internet]. Arlington (VA): ADA; 2024. Disponible en: https://diabetes.org/tools-support/know-your-rights/what-can-i-bring-with-me-on-plane​

4. Transportation Security Administration (TSA). Disabilities and Medical Conditions. [Internet]. USA; 2025. Disponible en: https://www.tsa.gov/travel/tsa-cares/disabilities-and-medical-conditions​

5. Norma Oficial Mexicana NOM-015-SSA2-2010, Para la prevención, tratamiento y control de la diabetes mellitus. Diario Oficial de la Federación. 2010.​ https://www.dof.gob.mx/normasOficiales/4215/salud/salud.htm

6. Asociación Mexicana de Diabetes. Consideraciones al viajar viviendo con diabetes. [Internet]. Ciudad de México; 2022. Disponible en: https://www.amdiabetes.org/post/consideraciones-al-viajar-viviendo-con-diabetes​

7. 4AllFamily. Carta de viaje para personas con diabetes: Ejemplo y guía. [Internet]. 2025. Disponible en: https://4allfamily.com/es/blogs/diabetes/diabetes-travel-letter