La prediabetes no tiene ningún síntoma identificable, pero hay ciertos factores de riesgo. La única forma de saber si tienes esta condición es mediante la vigilancia médica con pruebas de glucosa periódicas. Si no se trata, puede convertirse en Diabetes.
Las personas con prediabetes son más propensas a desarrollar Diabetes tipo 2, por lo que tomar acciones para revertirla a tiempo es clave para evitar complicaciones.
Sin embargo, hay una alta posibilidad de sufrir prediabetes y no tener un síntoma en particular, lo único que puede permitir su diagnóstico a tiempo es la vigilancia médica con pruebas de glucosa regular.
¿Qué es la Prediabetes?
La prediabetes es un estado intermedio en el espectro de la regulación de la glucosa, donde los niveles de azúcar en sangre son elevados pero aún no alcanzan el umbral para el diagnóstico de la Diabetes, aunque invariablemente lo será, si no se toman acciones y cambios de hábitos en el estilo de vida.
Esta fase ofrece una oportunidad crítica para implementar cambios de estilo de vida y tratamientos que puedan revertir la condición y prevenir su desarrollo.
Síntomas de la Prediabetes
La prediabetes no suele tener ningún síntoma identificable, el único posible signo que puede presentarse es un oscurecimiento en la piel de zonas como cuello, axilas e ingles, conocido como acantosis nigricans.
Además, hay ciertos factores de riesgo como el sobrepeso, una circunferencia de la cintura mayor a 90 centímetros en mujeres y 100 en hombres, fumar, no hacer ejercicio regular, alimentación alta en grasas y azúcares.
Lo que sí puede identificarse es cuando la fase de prediabetes terminó y debido a que no se hicieron cambios en los hábitos del paciente, ya presenta Diabetes.
Aunque a menudo no presenta síntomas claros, existen señales que pueden indicar su presencia, como el oscurecimiento de ciertas áreas de la piel. Es vital conocer los factores de riesgo y estar atento a las señales de prediabetes para una detección temprana:
- Aumento de la sed
- Micción frecuente
- Aumento del hambre
- Fatiga
- Visión borrosa
- Entumecimiento u hormigueo en los pies o las manos
- Infecciones frecuentes
- Llagas que tardan en cicatrizar
¿Presentas uno o varios de estos síntomas? Haz click aquí para que uno de nuestros especialistas te contacte.
Si presentas uno o más de estos síntomas, acude con tu médico para realizar pruebas de glucosa y ofrecer el seguimiento adecuado.
¿La prediabetes se cura?
La prediabetes puede ser una llamada de atención, una oportunidad para realizar cambios significativos en el estilo de vida que pueden revertir la progresión hacia la Diabetes tipo 2. A través de ajustes en la dieta, aumento de la actividad física y pérdida de peso, es posible regresar los niveles de glucosa a la normalidad.
Para algunas personas, identificar la prediabetes a tiempo y modificar sus hábitos, ayuda a revertir la condición y evitar o retrasar la Diabetes.
Las acciones de prevención se basan en un cambio de hábitos alimenticios y una rutina de ejercicio, es decir, un estilo de vida saludable. Perder el exceso de peso, controlar la presión arterial y el colesterol, así como evitar fumar son otras acciones que ayudan a regresar los niveles de glucosa a los rangos normales.
La dieta para prediabetes juega un papel crucial, al igual que el ejercicio regular. Estos cambios pueden ayudar significativamente a reducir los niveles de glucosa en sangre y, en muchos casos, revertir la condición.
Estudios y tratamiento para la prediabetes
El estudio que indique el médico depende de qué se quiere analizar, pero puede comenzar por una toma con glucómetro o muestra de sangre.
Consulta este artículo para conocer las especificaciones de cada estudio y acude al médico para tener un análisis y diagnóstico acertados.
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